Bliv fit
Med pole dancing
Læs her om vores forholdsregler ift. COVID-19
Oplysninger ift. COVID-19
Studiet er åbent igen... 😀
Vi følger myndighedernes retningslinjer ift. COVID-19. Vi har masser af plads, da der er over 4kvm mellem hver pole og vi efterlever alle krav, så I kan træne trygt og sikkert i studiet uden at skulle bekymre Jer.
Medbring gerne egen yoga måtte og håndsprit. Der er også håndsprit i studiet og der vil også være mulighed for køb af yogamåtte i studiet og opbevaring af den.
Hvis der er nogle spørgsmål til ovenstående så send en mail til Kathrine på infokathrinenoergaard@gmail.com.
Vi gør hyppigt rent, passer på hinanden og holder afstand.
Vi glæder os til at se dig og træne med dig! 🙂
Hold
Pole Fitness
Pole fitness Teknik
"Pole Fitness teknik" er vores poledance hold, og er for dig der er begynder og den øvede, da der er variationer ...
Læs mere om holdet Exotic Dance
"Exotic Dance” er et poledance koreografihold for alle niveauer. Stilen er inspireret fra Rusland (Russian exotic), og har fokus på flow og særlige ...
Læs mere om holdet Stretch & Flexibility
"Stretch and flex" er smidighedstræning, som både sætter din forbrænding op, forøger din smidighed i kroppen, løsner op i bindevævet, styrker dine muskler, ...
Læs mere om holdet Pole Art
“Pole art” er et poledance koreografihold for alle niveauer. Det er en blanding af basic poledance klassisk og er meget udtryksfuld ...
Læs mere om holdet Børnehold
Børnehold er for 2-13 årige og er sjovt og lærerigt, undervisningen bliver gennemgået i et roligt tempo, hvor der er ...
Læs mere om holdet Brugernes
anmeldelser
Tag ikke vores ord for gode varer,
hør hvad brugerne siger om os.