Bliv fit

Med pole dancing

Læs her om vores forholdsregler ift. COVID-19

Oplysninger ift. COVID-19

Vi følger myndighedernes retningslinjer ift. COVID-19.

Studiet er lukket indtil August og kun åbent for personlig træning som man kan booke ved at sende en mail til Kathrine på infokathrinenoergaard@gmail.com. Der er mulighed for udendørs styrketræningshold mandage fra 15.30 - 16.45, yoga fra 17 - 18 og onsdag yoga fra kl. 14 - 15.

Vi gør hyppigt rent og holder afstand.

Vi glæder os til at se dig til træning:)

Om

Pole fitness

blog-img03

Pole ForLife tilbyder mange forskellige former for Pole Dance hold, såsom Pole Dance teknik, Koreografi danse hold, flexibility udstræknings hold. Læs mere om holdbeskrivelser her.

Kathrine er ejeren af Pole & Yoga ForLife studio og begyndte at gå til Pole Fitness i 2011, da hun altid har været fascineret af at se andre udtrykke sig gennem dans og at udfolde sig kreativt. Polesport er en sjov og udfordrende måde at komme i sit livs form på samtidigt! Det er en kunst, som kræver en del kropskontrol, teknik, akrobatik, styrke, og smidighed. Man kan bruge det som et led i en aktiv, sund livsstil, træne hjemme i stuen, i studiet, eller udendørs i naturens legeplads, såsom lygtepæle, træer eller palmer. Kathrine har haft undervist i mange år i forskellige Pole Dance Fitness hold.

Hold

Pole Fitness

Pole fitness Teknik

"Pole Fitness teknik" er vores poledance hold, og er for dig der er begynder og den øvede, da der er variationer ...
Læs mere om holdet

Exotic Dance

"Exotic Dance” er et poledance koreografihold for alle niveauer. Stilen er inspireret fra Rusland (Russian exotic), og har fokus på flow og særlige ...
Læs mere om holdet

Stretch & Flexibility

"Stretch and flex" er smidighedstræning, som både sætter din forbrænding op, forøger din smidighed i kroppen, løsner op i bindevævet, styrker dine muskler, ...
Læs mere om holdet

Pole Art

“Pole art” er et poledance koreografihold for alle niveauer. Det er en blanding af basic poledance klassisk og er meget udtryksfuld ...
Læs mere om holdet

Børnehold

Børnehold er for 2-13 årige og er sjovt og lærerigt, undervisningen bliver gennemgået i et roligt tempo, hvor der er ...
Læs mere om holdet

Brugernes

anmeldelser

Tag ikke vores ord for gode varer,
hør hvad brugerne siger om os.

Anette Jensen

Hyggeligt studio, kompetente undervisere og små hyggelige hold.

Natalija Ivanova

Venlig og omhyggelig atmosfære ☺️

Nicola Pettinger Brown

Incredibly friendly and welcoming team, and a lot of fun!

  • 1

    Få færdigheder

    Kropskontrol, teknik, akrobatik, styrke, og smidighed.

  • 2

    Arbejd med din krop

    Træn hjemme i stuen, i studiet, eller udendørs i naturens legeplads, såsom lygtepæle, træer eller palmer. 

  • 3

    Bliv glad og sund

    Polesport er en sjov og udfordrende måde at komme i sit livs form på samtidigt!

Scroll til toppen